こんにちは、ダルマ主婦です
３人目でこんな楽な寝かしつけがあるとは！！
バランスボールに乗りながら、赤ちゃんを抱っこすると
自然と身体が上下するので、赤ちゃんは心地良いし大人は楽
抱っこして歩いたり、ずっとトントンしているのは結構大変…
でもバランスボールなら座ってていいし、その間に体幹の筋力も鍛えられる！！
産後は体幹の筋力も落ちているので、産後のリカバリーにも最適！！
上の２人も小１、３歳で重いので抱っこは大変
でも、これなら思ったよりも楽に抱っこしてあげられる
なので、抱っこをして欲しがる大きい子にもおすすめです
最近はデスクワーク、食事中、子供の宿題を見るなど長く座りそうな時は
バランスボールを使用しているので腰痛が出にくくなっています
祖父母も抱っこする時に、バランスボールを使用したら
「なんか楽だね！！」と喜んでいました
抱っこしてあげたいけど、腰が痛い・疲れる場合に試してみてください
バランスボールのサイズは身長によって変わります
目安は
子ども・150cm未満→45・55cm
150〜170cm→55・65cm
170〜180cm→65・75cm
180cm以上→75・85cm
基本は座った時に膝が90度になるのサイズがベスト‼︎
試せるなら、試してみた方がいいと思います
耐荷重は使う人の体重の2倍ぐらいが劣化を抑えられる様です
ネットで人気で、コスパ良しはこれ
ストラップ付きで、上半身の運動も出来る
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こちらもコスパ良し
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椅子目的ならこれ‼︎
値段高いけど、座り心地良いらしい
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特にこだわりないで、とりあえず欲しいならサイズと耐荷重クリアしていれば
なんでも良いと思う笑笑
私は実家にあった20年前にホームセンターで買ったバランスボールを使ってますので笑笑
それでも、子供たちが遊んでも潰れたり割れたりしないし
普通に椅子代わりに出来てます笑笑
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